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材料:レンズ豆(乾燥) , 玉ねぎ(2、3個) , トマト(特大) , なす , さやいんげん …
材料:ライ麦発酵種, 強力粉, ライ麦粉, 岩塩, 水…
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材料:牛肉(牛筋), 玉ねぎ, リンゴ, ニンニク, オリーブオイル(サラダ油)…
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材料:ライ麦発酵生地(ない場合は天然酵母種), 水, 岩塩, ライ麦粉, モルト…
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材料:米, 羊肉, 玉葱中玉, 人参大, ひよこ豆(煮たもの)…
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