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材料:茹でた人参の葉, 木綿豆腐, クルミ, ★麺つゆ(2倍タイプ), ★甜菜糖
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材料:ズッキーニ, ニンニク, 赤トウガラシ, アンチョビ, オリーブオイル…
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材料:ごぼう, クルミ, ★砂糖, ★みりん, ★醤油…
材料:食パン, いちじく, くるみ, クリームチーズ, はちみつ
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材料:カリフォルニアのクルミ, チーズ(カマンベールなど), ジャム(洋梨など)と蜂蜜, ピクルスかザワークラウト, シンケンヴルスト(ボローニャハム)…
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材料:●薬味, 刻み大葉, 刻み生姜, 刻み小葱, 刻みミョウガ…
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