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材料:かぼちゃ(皮を除いて茹でるか蒸すかしたもの), 砂糖, 牛乳, 生クリーム, 卵…
材料:バナナ(食べ頃を冷凍), クッキー [オレオクリームサンド]
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材料:★無糖のカカオマス タブレットタイプ, ★カロリーオフ豆乳(普通味かバナナ味), ポットのお湯, ゼロカロリー甘味料
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