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材料:コリアンダーシード, クミンシード, フェンネルシード、シナモンスティック, 黒粒胡椒, カルダモン、クローブ、スターアニス…
材料:オージービーフの赤身かたまり肉, キウイ, ポンジュース, ざくろジュース, 洋梨ジャム(あれば)か蜂蜜…
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材料:ひよこ豆水煮, 練り胡麻(白), オリーブオイル, 水, レモン汁…
材料:タコシェル, 玄米(炊いたもの), 玉ねぎ, マッシュルーム(缶), グリーンピース…
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