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材料:山形だし, マグロ刺身切り身, アボガド, オキアミ, わさび醤油
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材料:まぐろ, アボガド, トマト, ご飯(白米または玄米), しょうゆ(またはたまりじょうゆ)…
材料:ご飯, にんにく, ごま油, ベーコン, えび…
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材料:ごはん, アボガド, ツナフレーク, 水菜, 胡麻油…
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