アスパラ ソテー のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
甘くて美味しいアスパラ巻き弁当♪
おいしそう！ 6件
甘くて美味しいアスパラ巻き弁当♪
豆子さん
豆子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：アスパラ, 豚生姜焼き用薄切りロース, 塩コショウ, 油
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サーモンとアスパラのレモン醤油おにぎり～
おいしそう！ 2件
サーモンとアスパラのレモン醤油おにぎり～
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：@サーモン（鮭）, @アスパラガス（サイコロ状にカット）, ＊オリーブオイル：バター（マーガリン）, ＃白ワイン（酒）, Aレモン汁、醤油
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醤油が香るスパムアスパラ焼きムスビ弁当
醤油が香るスパムアスパラ焼きムスビ弁当
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：温かいご飯, スパム（細かく切ると良いです！）, 茹でアスパラ, 黒胡椒, 海苔…
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レトルトドライカレーdeお好み焼き
おいしそう！ 2件
レトルトドライカレーdeお好み焼き
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：市販のレトルトドライカレー, お好み焼き粉, 卵, 水, 刻みキャベツ…
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豚バラとアスパラのガーリックペッパー炒め
おいしそう！ 10件
豚バラとアスパラのガーリックペッパー炒め
エリオットゆかりさん
エリオットゆかりさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：豚ばら薄切り肉, アスパラ, パクチー(オプショナル）, 塩, 粗挽き黒胡椒…
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エビと彩り野菜のジェノバソテー
エビと彩り野菜のジェノバソテー
菜園男子GOUさん
菜園男子GOUさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：エビ（殻付き）, パプリカ（赤、黄）, アスパラ, ニンニク, ジェノバソース…
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カリカリベーコンとソイチーズアスパラソテ
カリカリベーコンとソイチーズアスパラソテ
菜園男子GOUさん
菜園男子GOUさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：アスパラガス, ベーコン, オリーブオイル, （ソイチーズ）, 豆乳（無調整）…
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ブルーベリーコンポート牛肉と二種の緑野菜
ブルーベリーコンポート牛肉と二種の緑野菜
石の林檎さん
石の林檎さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：薄切り牛肉, ブロッコリ, アスパラガス, 牛肉の下味用の塩, 牛肉の下味用の胡椒…
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夏野菜と渡り蟹のパスタ
おいしそう！ 1件
夏野菜と渡り蟹のパスタ
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：パスタ, 渡り蟹, トマトピューレ, ズッキーニ, プチトマト…
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リーキとグリーンアスパラのキッシュ
おいしそう！ 4件
リーキとグリーンアスパラのキッシュ
HAPPYさん
HAPPYさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：玉子, 生クリーム, リーキ, グリーンアスパラ, とろけるチーズ…

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