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材料:トマト, もち麦, 玉ねぎ, オリーブオイル, 粉チーズ…
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材料:オリーブオイル, もち麦(茹でたもの), ツナ缶, 玉ねぎみじん切り, パプリカみじん切り…
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材料:もち麦ご飯(炊いたもの), 絹ごし豆腐, すりおろし長芋, 薄力粉, 海苔…
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材料:もち麦(茹でたもの), 里芋(皮むき茹でたもの), ベーコン, 豆腐(絹ごし), 塩胡椒…
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材料:バナナ(冷凍したもの), もち麦(茹でたもの), 豆乳, ヨーグルト(無糖), ☆飾り用 ココアパウダー
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材料:もち麦, 米, 里芋(皮をむいたもの), 豆腐(絹ごし), 塩…
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材料:もち麦, ココナッツミルク缶詰, 砂糖, お湯, 牛乳…
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材料:あさり殻付き, ベーコン, もち麦, にんにく, タマネギ…
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