材料:茹でそば, 卵, 芽ひじき, 梅干し, 刻みネギ…
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材料:◇ ロングパスタ, ◇ 季節の野菜, (今回は万願寺とうがらし, ◇ 生ひじき, ★ 味噌…
材料:冷凍うどん (乾麺、生でもよい、), 乾燥ひじき , レタス , きゅうり , 油揚げ …
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材料:パスタ, 白菜, あらびきソーセージ, 乾燥ひじき, ペペロンチーノソース(市販の物)…
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材料:パスタ麺, しめじ, 切り干し大根, ひじき(乾物), 高菜(または小松菜)…
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