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材料:紫玉ねぎ, 赤ピーマン, きゅうり, にんにく, トマトジュース…
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材料:りんご, 小松菜, プルーン, ヨーグルト, 豆乳
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材料:バナナ, KIRINにんじんのとろ実, 甘酒, レモンスライス, 氷
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材料:ケール(カラードグリーンやほうれん草でも), りんご, ベリー(いちご、ブルーベリー、ブラックベリーなど好みで), りんごジュース, アーモンドミルク(オプショナル)…
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