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材料:牛肉ブロック(またはシチュー用牛肉), A)塩、黒こしょう, 小麦粉(薄力粉), オリーブオイル, たまねぎ…
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材料:豚肩ロース(あれば三枚肉の塊), 玉ねぎ, 生姜, 水, 醤油…
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材料:ナス, 紫玉ねぎ, パプリカ, ピーマン, トマト水煮缶(ホール)…
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材料:牛ブロック肉, 強力粉, 塩コショウ, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:豚かたまり肉(肩・ももなど), 紅茶ティーパック, ●醤油, ●みりん, ●蜂蜜
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