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材料:いちご, 砂糖, レモン汁, サイダー(甘味のあるもの), バニラアイス…
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材料:FERRERO(フェレロ) 社「ヌテラ ココア入りヘーゼルナッツスプレッド」, おこのみのシリアル(甘くない方がオススメ), プレーンヨーグルト, バナナ
材料:GooTaグラノーラ たっぷり野菜, 調整豆乳, 青汁, 缶入り(ゆで小豆)
材料:バナナ, ブルーベリー, デーツ, くるみ, シナモン(お好みで)…
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