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材料:鶏むね肉, 水菜, ★醤油, ★みりん, ★砂糖…
材料:あじご(豆あじ), 赤ピーマン(緑ピーマンでもいいです), 塩こしょう, サラダ油, 片栗粉
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材料:塩鮭, じゃがいも, めんつゆ2倍濃縮(なくてもいいです), 片栗粉, オリーブオイル(サラダ油など)
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