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材料:乾燥ひじき, 油揚げ, 人参, サラダ油, だし汁…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), にんじん, ごぼう, しいたけ, こんにゃく…
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材料:牛薄切り肉(牛こま切れ肉でもOK), じゃがいも, たまねぎ, にんじん, さやえんどう…
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材料:精白米, もち米, 鶏もも肉(こま切れ), にんじん(千切り), 油揚げ(短冊切り、油抜きしておく)…
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