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材料:鶏もも肉, たけのこ水煮, れんこん, にんじん, ごぼう…
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材料:■米, ■すし酢, ごぼう, 乾燥しいたけ, こんにゃく…
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材料:○強力粉, ○全粒粉, ○スキムミルク, ○塩, ○ぬるま湯…
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材料:凍り豆腐(高野), 海老, さやえんどう(または絹さや), かぼちゃ, 干し椎茸…
材料:里芋, レンコン, しいたけ, 人参, こんにゃく…
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