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材料:いちご(へたを取って), オレンジジュース, バニラヨーグルト, バニラエッセンス, 生クリーム(オプション)…
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材料:バナナ, イチゴやミックスベリー ジャム, あれば フレッシュ ストロベリーやラズベリー, ローファットヨーグルト, ローファット牛乳…
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