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材料:ウズラの玉子(水煮), めんつゆ, ごま油, 鷹の爪
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材料:紫キャベツ, パルマハムスライス, ローストくるみ(無塩), ニューサマー(またはオレンジ), うずらの卵…
材料:味付けメンマ, 納豆, キムチ, たくあん, 細葱…
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材料:ご飯, ウズラ卵, ハム, レタス, にんじん…
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