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材料:紫キャベツ, パルマハムスライス, ローストくるみ(無塩), ニューサマー(またはオレンジ), うずらの卵…
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材料: コンソメ (できれば野菜コンソメ), ゼラチン, 水, 冷凍 ミックスベジタブル, じゃがいも…
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材料:ひじき(戻したもの), 大豆水煮, 枝豆(茹でて、むいたもの), 練り白胡麻, マヨネーズ…
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