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材料:スパム缶詰, チンゲン菜や小松菜等, インゲン, 玉ねぎ, ニンニク…
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材料:インゲン, 玉ねぎ, 牛乳, コンソメ, スキムミルク…
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材料:材料A:キャベツ(底のみ切って1/4カット), ニンジン(1/3カット), パンチェッタ, タマネギ(1/4カット), ニンニク(芯を取ってスライス)…
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