材料:オージービーフの赤身かたまり肉, キウイ, ポンジュース, ざくろジュース, 洋梨ジャム(あれば)か蜂蜜…
材料:ポークのヒレ肉のかたまり, オリーブオイル, 洋梨のジャム(なければ洋梨と蜂蜜), 白ワイン, POMポムSOYソース(ステーキソース)…
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材料:牛肉(カルビ), あら塩, 黒こしょう, コリアンダーパウダー(あれば), オリーブオイル…
材料:ランプステーキ(黒毛和牛)をセールで, あら塩, 黒こしょう, オリーブオイル, お肉屋さんでもらう焼き脂(貰って下さい)…
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材料:バター, たまご, 牛乳, 砂糖(レモンシュガーやバニラシュガーでも), シーソルト…
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