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材料:パイ生地, たまご, 牛乳, ブロッコリー, 厚切りのハム…
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材料:豆乳(または牛乳), トウモロコシ, 人参, 玉ねぎ, 白菜…
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材料:オルゾ パスタ(乾燥), トマト, 紫玉ねぎ(新玉ねぎでも), きゅうり, ブラックオリーブ(カット)…
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