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手作り☆オーブンで簡単!野菜とキノコの体に優しいふりかけ♪
naoguriさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:カボチャ, パセリ, しいたけ, ごぼう(出来ればサラダ用), じゃこ…
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5件
高野豆腐のそぼろ丼☆焼き肉たれ丼☆
naoguriさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:高野豆腐, シーチキン(ノンオイル), マッシュルーム, ホワイトセロリ, にんにく…
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芽ひじきと鶏ひき肉のカレーそぼろ
うっし〜さん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:鶏ひき肉, 芽ひじき(乾燥), しょうが, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブ油(サラダ油可)…
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4件
トマト牛丼温玉乗せ
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:牛肉, たまねぎ, Aしょうゆ, A酒, Aみりん…
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2件
帆立ごはん
小春さん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:米, 帆立缶, 生姜, うす口しょう油, 酒、みりん…
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たっぷりコーンのオムライス
NOZAёMiさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:ツナ缶, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, 卵…
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5件
ちらし寿司
amabilisさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:米, お酢, 砂糖, 塩小さじ, 水で戻した干し椎茸…
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焼おにぎりの梅だし茶漬け
makinaさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:ご飯, 大葉, 梅干し, 薄口, 昆布茶…
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37件
海の幸deアボカド豆乳カマンベールチーズ鍋
三毛猫ロックさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:☆鍋の具☆, 十勝切れてるカマンベールチーズ, キャベツ, ねぎ, キノコ類…
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鯛めし
ひだまりさん
調理時間:15~30分
分量:4人
材料:連子鯛, 米, 昆布
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