栄養満点 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ムール貝とケールのクラムチャウダー
おいしそう! 3件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:ムール貝, 玉ねぎ, ケール, 冷凍コーン, 牛乳…
投稿レシピ
ブロッコリーと卵のスープ
おいしそう! 5件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:ブロッコリー, スライスロースハム, 卵, 水, A顆粒洋風だし…
投稿レシピ
ゴーヤのワタと油揚げのお味噌汁
おいしそう! 8件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:ゴーヤのワタ, 油揚げ, 出汁, 味噌, お好みで葱やゴーヤスライス
投稿レシピ
風味豊かな みょうがのお味噌汁(^^♪
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:みょうが, 小葱, えのき, 水, 顆粒だし…
投稿レシピ
なめこの酸辣湯(サンラータン)
おいしそう! 8件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:なめこ, ねぎ, たまご, 鶏ガラだし汁, (A)醤油…
投稿レシピ
豆乳と塩麹でほっこりジンジャーチャウダー
おいしそう! 7件
調理時間
調理時間:5~15分
分量
分量:2人
材料:ベーコン, 玉ねぎ, 人参, しめじ, キャベツ…

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