レシピ・作り方

53件
投稿レシピ
「美活」☆きのこだけ〜♪ダイエットすき焼き☆～カロリーOFF/低GI
おいしそう！ 88件
「美活」☆きのこだけ〜♪ダイエットすき焼き☆～カロリーOFF/低GI
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：しめじ, えのき, なめこ, エリンギ, 椎茸…
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大根の葉とツナの炒め物
おいしそう！ 34件
大根の葉とツナの炒め物
グロちゃんさん
グロちゃんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：大根の葉, ツナ缶, 醤油
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塩こんぶと白だしとべったら漬けのおにぎり#OnigiriAction
おいしそう！ 2件
塩こんぶと白だしとべったら漬けのおにぎり#OnigiriAction
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：温かいご飯, 塩こんぶ, 白だし, べったら漬け
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お弁当に〜桜えびのオイル漬け(常備菜)〜
おいしそう！ 19件
お弁当に〜桜えびのオイル漬け(常備菜)〜
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：干し桜えび, 塩, オリーブオイル
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トマトとしらすの炊き込みご飯
おいしそう！ 7件
トマトとしらすの炊き込みご飯
やまさきみかさん
やまさきみかさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：米, トマト, しらす, 塩, バター
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梅ちりめん混ぜご飯
おいしそう！ 1件
梅ちりめん混ぜご飯
青木ママさん
青木ママさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：ごはん, 梅干し, ちりめんじゃこ, おかか, ごま
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カニ缶 de 押し寿司
おいしそう！ 3件
カニ缶 de 押し寿司
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：米, 酒, 出汁昆布, カニ缶, 大葉…
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余った煮しめ＆かまぼこリメイク！子ども喜ぶ炊き込みご飯
余った煮しめ＆かまぼこリメイク！子ども喜ぶ炊き込みご飯
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：米, 煮しめ, かまぼこ, 醤油, 砂糖…
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さんま蒲焼缶飯の重箱
おいしそう！ 2件
さんま蒲焼缶飯の重箱
sakurakoさん
sakurakoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：さんま蒲焼缶詰, 青しその葉, しょうが, ご飯, 黒いりごま
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さばときのこの洋風炊きこみおにぎり
おいしそう！ 9件
さばときのこの洋風炊きこみおにぎり
たっきーママ（奥田和美）さん
たっきーママ（奥田和美）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：米, “マギー ブイヨン 無添加”, さば味噌煮缶, しめじ（石づきを切る）, 小口切りネギ

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