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材料:たまご, 玉ねぎ, ソーセージ, ごはん, 塩コショウ…
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材料:塩鮭切り身, 小ネギ, 卵の黄身, 醤油, 温かいご飯
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材料:かまぼこ, 椎茸の甘煮(別記), 丼の出汁(別記), 卵
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材料:☆温かいごはん, ☆バター(マーガリンでもOK), ☆塩こしょう, ☆フライドガーリック(ポリ袋に入れて砕いておく), ベーコン…
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材料:食パン, ニンニク, オリーブオイル, 胡椒
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材料:切り餅(50グラム), 赤味噌, 牛乳, チーズ, ブロッコリー(中)…
材料:赤エビ, 帆立貝柱, オリーブオイル, ニンニク(チューブ), 生ハム…
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材料:○米, ○もち麦, ○水, ☆鯖缶(身のみ), ☆人参…
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