雑穀 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
大粒雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実)の調理法
おいしそう！ 3件
大粒雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実)の調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：雑穀(大麦、はと麦、高きび、そばの実), 水
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小粒雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス)の調理法
おいしそう！ 4件
小粒雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス)の調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：5人以上
材料：雑穀(あわ、ひえ、きび、アマランサス), 水
投稿レシピ
土鍋で炊いた雑穀ごはん
おいしそう！ 3件
土鍋で炊いた雑穀ごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：米, 雑穀, 水
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雑穀とレーズンのトマトソース
おいしそう！ 1件
雑穀とレーズンのトマトソース
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：高きび(加熱済み), 玉ねぎ, レーズン, (A)オリーブ油, (A)にんにく(みじん切り)…
投稿レシピ
雑穀パンにアンチョビディップで和洋パン？
おいしそう！ 13件
雑穀パンにアンチョビディップで和洋パン？
maya缶さん
maya缶さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：3人
材料：☆雑穀パン☆(HB使用), 強力粉, 雑穀ミックス(九州産雑穀ミックス使用), 無塩バター, 三温糖…
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オレンジとバナナの雑穀スムージー
おいしそう！ 3件
オレンジとバナナの雑穀スムージー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：オレンジ, バナナ, あわ、ひえ、きびなどの小粒雑穀, 生姜(すりおろし), 豆乳…
投稿レシピ
オレンジとバナナの雑穀スムージー
おいしそう！ 1件
オレンジとバナナの雑穀スムージー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：オレンジ, バナナ, あわ、ひえ、きびなどの小粒雑穀, 生姜(すりおろし), 豆乳…
投稿レシピ
スパイシー雑穀タコライス
おいしそう！ 1件
スパイシー雑穀タコライス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：高きび(加熱済み), 玉ねぎ, トマト缶, 高きび(加熱済み), (A)にんにく(みじん切り…
投稿レシピ
雑穀ぜんざい
おいしそう！ 1件
雑穀ぜんざい
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ブレンド雑穀【もっちりブレンド(ピンク)】, 水, 砂糖, 塩, (飾り)桜の塩漬け
投稿レシピ
きのこと雑穀のマリネ　ローズマリー風味
きのこと雑穀のマリネ　ローズマリー風味
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：きのこ(エリンギ、しめじ、えのき、舞茸など), 雑穀(きび・あわ・ひえなどの小粒雑穀), (A)にんにく(みじん切り), (A)オリーブ油, (B)塩…

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