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材料:牛肉のごま切れ, 玉ねぎ, 里芋, かぶ, にんじん…
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材料:スペアリブ, 塩、こしょう, オリーブオイル
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材料:たけのこ, キムチ, 黄パプリカ, 玉ねぎ, ごま油…
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材料:さつま芋(角切り), 長ネギ , 黄・赤パプリカ(角切り), ベーコン(角切り), 卵…
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材料:米, 水, 人参, しめじ, 牛肉切り落とし…
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材料:鶏もも肉, (A)ヨーグルト(無糖), (A)にんにく・生姜(すりおろし), (B)オリーブ油, (B)クミンシード(あれば)…
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材料:いわきゴールドしいたけ, いわきエリンギ, 牛ロース薄切り肉, 玉ねぎ, ダイスカットトマト缶…
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材料:かぼちゃ, 砂糖, 醤油, 2番だし, 塩…
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材料:空豆, 玉ねぎ(今なら新玉), にんにく, バター, 〇砂糖…
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