材料:●1.5cm角にカットした長芋, ●ヤマサ 白だし 昆布つゆ 粉末タイプ, 片栗粉, バター, 青のり…
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材料:牛丼の具, 白米, 長いも, 酒, 鰹醤油…
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材料:白米, 雑穀米, 長芋, 麺つゆ(2倍濃縮), 白だし(2倍濃縮)…
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材料:玄米ご飯(他のご飯でもよい), さんま(3枚おろしにしたもの), Aしょうがすりおろし, A酒, A醤油…
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材料:お米, 切り餅, 長芋(2㎝角切り), ツナ缶, ごぼう…
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材料:豚肉(薄切り), (下味)酒, (下味)にんにく・生姜(すりおろし), 玉ねぎ, 油…
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