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材料:野菜スープ(トマトベース), カレールゥ, ★クミン, ★ガラムマサラ, ★コリアンダー…
材料:鶏ガラスープ, 冷凍キャベツ, 冷凍小松菜, 冷凍人参, 冷凍コーン…
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材料:水, コンソメ, トマトケチャップ, 塩コショウ, 人参…
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材料:冷蔵庫の余りお野菜, トマト缶, ウェイパー(orコンソメor鶏ガラ), ウインナー
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材料:じゃがいも, 人参, 玉ねぎ, 絹さや, ニンニク…
材料:スープに合いそうな野菜類, 水, 冷やごはん, ウィンナー, 塩とコショー…
材料:冷凍さぬきうどん, マヨネーズ, うどんスープの素, 冷凍庫で余ってる野菜炒めやサラダなど(なくてもいいです)
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材料:やずのブロック, 甘口醤油, めんつゆ2倍濃縮, 砂糖(ダイエット用は0カロリーのエリスリトールなど), ご飯…
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材料:生ハム, 豆苗, エリンギ, 味塩胡椒, サラダ油
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材料:野菜スープ, じゃがいも, 豆乳, 塩胡椒, スライスチーズ
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