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材料:牛すじ肉, こんにゃく, 水, ★白味噌, ★薄口醤油…
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材料:ごぼう, 蒟蒻(こんにゃく), 牛肉, 醤油, 砂糖…
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材料:里芋, 人参, ゆで筍, 蒟蒻, スナップエンドウ…
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材料:高野豆腐(お湯で戻しておく) , 干し椎茸(お湯で戻しておく) , 生芋糸こんにゃく , すりおろしたにんにく , すりおろした生姜 …
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材料:じゃが芋, 人参, 蒟蒻, 冷凍グリーンピース, 鰹節…
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