発芽玄米 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
香りごぼうの発芽玄米混ぜご飯
おいしそう！ 3件
香りごぼうの発芽玄米混ぜご飯
mukoaiさん
mukoaiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：発芽玄米ごはん, ごぼう, ごま油, ★醤油, ★みりん…
投稿レシピ
干し鱈と発芽玄米のふりかけ
おいしそう！ 2件
干し鱈と発芽玄米のふりかけ
gomaさん
gomaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：干し鱈, 発芽玄米, 鰹節, 青海苔, 白ゴマ…
投稿レシピ
玄米ときびのリゾット
玄米ときびのリゾット
料理家　平井一代さん
料理家　平井一代さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：発芽玄米, 玉ねぎ, きび, オリーブオイル, 白ワイン…
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にっこり笑顔の　かに玉粥
おいしそう！ 1件
にっこり笑顔の　かに玉粥
“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん
“食べるボディメイク”アドバイザー　chitoさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：発芽玄米（または白米）, 水, カニ缶, 卵, 塩…

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