疲れ のレシピ・作り方

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投稿レシピ
『水晶鷄とゴーヤのネギソース和え』ひんやりツルンと頂きます〜
おいしそう！ 1件
『水晶鷄とゴーヤのネギソース和え』ひんやりツルンと頂きます〜
クローバーさん
クローバーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ゴーヤ, 鷄のササミ, ネギ, 漬け込み用塩こうじまたは玉ねぎこうじ, ニンニク（なくても可）…
投稿レシピ
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
おいしそう！ 11件
さっぱり疲労回復♪白菜の梅おかか和え
シェルファさん
シェルファさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, はちみつ梅, かつお節, めんつゆ(2倍濃縮）
投稿レシピ
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
ブドウとチーズのさわやかサラダ♪
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ぶどう, モッツァレ, ミニトマト, クミンパウダー, オリーブオイル…
投稿レシピ
レンジで４分さっぱりすっきりもやしとえのきのマリネ（節約）
おいしそう！ 4件
レンジで４分さっぱりすっきりもやしとえのきのマリネ（節約）
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：もやし, えのき, ☆酢, ☆鶏ガラスープの素, ☆にんにく…
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ソースにときめく♡豚しゃぶサラダ
ソースにときめく♡豚しゃぶサラダ
mimi feliceさん
mimi feliceさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚バラ薄切り肉, サンチュ, トマト, A新玉葱, Aポン酢しょうゆ…
投稿レシピ
腸内環境改善えのきとレモンのスッキリ炒め
腸内環境改善えのきとレモンのスッキリ炒め
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：えのき, レモン汁, にんにく, ミニトマト, 大葉…
投稿レシピ
きゅうりのわさびめんつゆ漬け
おいしそう！ 2件
きゅうりのわさびめんつゆ漬け
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：きゅうり, めんつゆ２倍濃縮, わさび, 削りぶし
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ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
おいしそう！ 5件
ヘルシー和総菜◎ブロッコリーの卵とじ豆腐
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：卵, 白だし, 茹でブロッコリー（みじん切り）, ◎白だし, ◎水…
投稿レシピ
トマトのレモン漬け
おいしそう！ 3件
トマトのレモン漬け
Yasukoさん
Yasukoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：トマト, レモン, a.酢, a.水, a.砂糖…
投稿レシピ
簡単時短な揚げ物のコツ♪　今が旬！ナスのさっぱり梅とろとろトロロ揚げ出し
おいしそう！ 1件
簡単時短な揚げ物のコツ♪　今が旬！ナスのさっぱり梅とろとろトロロ揚げ出し
SHIMAさん
SHIMAさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ナス, 山芋, 梅干し, ポン酢, 片栗粉…

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