生活習慣病 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
ホットバナナヨーグルト
おいしそう！ 19件
ホットバナナヨーグルト
anさん
anさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：バナナ, シナモン, プレーンヨーグルト, メープルシロップ, フルーツグラノーラ
投稿レシピ
せん切りじゃが炒め
せん切りじゃが炒め
芝辻健二さん
芝辻健二さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：牛もも肉(スライス) 240g, じゃが芋 約270g, インゲン 5本, サラダ油 大3/4, { みりん 大２1/4…
投稿レシピ
カラフル青椒肉絲
カラフル青椒肉絲
芝辻健二さん
芝辻健二さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：牛もも肉 ２１０g, ピーマン ３ヶ, 赤ピーマン １ヶ, せん切りたけのこ(６０g) ２P, XO醤のタレ(３０g) ２P…
投稿レシピ
マスの生姜焼き
おいしそう！ 5件
マスの生姜焼き
芝辻健二さん
芝辻健二さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：(生)マス(８０g) ３切, しし唐辛子 ３本, たっぷり生姜タレ（３０g) ２P, サラダ油 大3/4
投稿レシピ
真タラの野菜あんかけ
真タラの野菜あんかけ
芝辻健二さん
芝辻健二さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：真タラ(８０g) ３切, 玉ネギ １ヶ, 人参 中１本, キヌサヤエンドウ ６枚, { 塩・コショウ・酒 各少々…

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