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材料:レンズ豆(乾燥) , 玉ねぎ(2、3個) , トマト(特大) , なす , さやいんげん …
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材料:玉葱, ズッキーニ, じゃがいも, セロリ, 人参…
材料:骨つき鶏肉(ももでも手羽でも何でも), にんにく, 大根, 人参, 塩コショウ…
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材料:わかめスープ, 卵, ミニトマト, おろししょうが, 酢…
材料:白菜, 大根, エリンギ, コーン缶, 昆布水…
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材料:じゃがいも, 玉ねぎ, 長ネギ, にんにく, だし (かつお、または煮干しのだし)…
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材料:春キャベツ, 油揚げ, 人参, 小松菜, 味噌…
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