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材料:牛肉赤身, 高野豆腐, 玉子, 豆乳, ナツメグ…
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材料:ホットケーキミックス, 玉子, サラダ油またはオリーブ, 砂糖
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材料:卵, ◎合挽き肉, ◎玉ねぎ, ◎人参, ◎蒸し大豆…
材料:【中にはさむ具材】, 薄力粉(ふるう), 水, ほんだし, オタフクソース…
材料:すだち, ジャガイモ, ひき肉, ニンジン, パイシート…
材料:干し椎茸(戻して千切り), ※干し椎茸の戻し汁, ※ヤマサ有機丸大豆吟選醤油, ※砂糖, ※酒、みりん…
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材料:米, 昆布, A(米酢, きび砂糖, 塩)…
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材料:ゆで竹の子, ゆでたフキ, 油揚げ, 玉子, すし飯…
材料:温かいご飯, ♣ポン酢, ♣オリーブ油, 刺身用サーモン(又はスモークサーモン), いくら…
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