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材料:切りもち, 薄揚げ, きざみねぎ, すりおろししょうが, みつば…
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材料:茄なす、ズッキーニ, おくら, ミニトマト, 厚揚げ, ☆水…
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材料:ズッキーニ, なす, パプリカ(赤・黄), ピーマン, ベーコン(スライス)…
材料:里芋, 大根, 人参, こんにゃく, 椎茸…
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材料:厚揚げ, ほうれんそう, 出汁パック, みそ
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材料:大根, 人参, 糸こんにゃく(コンニャク), 牛房, ◇酢…
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材料:春雨, キャベツ, 青ネギ, ★鶏がらスープの素, ★コチュジャン…
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材料:ゴーヤのワタ, 油揚げ, 出汁, 味噌, お好みで葱やゴーヤスライス
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