消化 のレシピ・作り方

18件
投稿レシピ
頑張り過ぎないde オリジナルにら玉定食！ショウガ入りで消化を促進です！
おいしそう！ 8件
頑張り過ぎないde オリジナルにら玉定食！ショウガ入りで消化を促進です！
ゴロミーズさん
ゴロミーズさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：豚肉, にら, ショウガみじん切り, 厚揚げ, みりん…
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お弁当やおつまみに♪豚肉とゴーヤの塩昆布バター炒め
おいしそう！ 5件
お弁当やおつまみに♪豚肉とゴーヤの塩昆布バター炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, 塩, 豚薄切り肉, 塩昆布（細切り）, バター…
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トマトとパクチーの麻婆茄子
おいしそう！ 2件
トマトとパクチーの麻婆茄子
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, ピーマン, ごま油, 鷹の爪, 花椒…
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ごはんがすすむ和総菜◎おくらの豚巻き黒ごまにんにく醤油ソテー
おいしそう！ 5件
ごはんがすすむ和総菜◎おくらの豚巻き黒ごまにんにく醤油ソテー
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：豚薄切り肉, おくら, ☆黒すりごま, ☆にんにく（チューブ）, ☆しょうゆ…
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豆腐入りみぞれ雑煮
おいしそう！ 4件
豆腐入りみぞれ雑煮
はるこさん
はるこさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：白だし, 鶏ガラスープの素, 水, 薄口醤油(後入れ、調整), 絹ごし豆腐…
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おにぎらず 野菜ランチボックス
おにぎらず 野菜ランチボックス
ことちどさん
ことちどさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：人参, オリーブ油, 酢, 砂糖
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海老揚げのおろし塩麹あえ
海老揚げのおろし塩麹あえ
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：下処理された海老, エリンギ, 塩胡椒, ■大根おろし, 　塩麹…
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アジの煮つけ～おから浸し～
アジの煮つけ～おから浸し～
Kouji菌.comさん
Kouji菌.comさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：シマアジ, かぼちゃ, おから, 醤油, 酒…
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だいこんステーキ
おいしそう！ 6件
だいこんステーキ
かおたんさん
かおたんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, にんじん, 白ねぎ, エリンギ, バター…
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塩レモン肉豆腐
おいしそう！ 7件
塩レモン肉豆腐
akina30さん
akina30さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豆腐, 豚バラ, キャベツ, にら, しょうが…

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