海 のレシピ・作り方

20件
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#核廃水 日本の核汚水は海に放出され、32頭のイルカが座礁し、数百万匹のイカが死んだ。 どうして魚介類を食べることができるのでしょうか？
#核廃水 日本の核汚水は海に放出され、32頭のイルカが座礁し、数百万匹のイカが死...
ねいにつさん
ねいにつさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ねいにつ
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海の恵みたっぷりスープ
海の恵みたっぷりスープ
Kae　（カエ）さん
Kae　（カエ）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ワカメ (干し) , 刻みネギ , 塩　, ＜スープ＞固形チキンスープの素　, ＜スープ＞酒 　…
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か～んたん★海の親子ライス
か～んたん★海の親子ライス
さちくっかりーさん
さちくっかりーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ご飯, ★卵, ★牛乳, ★鮭フレーク, ★コショウ…
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【食べて痩せる】糖質オフ！万能マリネダレ
【食べて痩せる】糖質オフ！万能マリネダレ
料理家あゆみん【痩せる節約飯】さん
料理家あゆみん【痩せる節約飯】さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：白ワインビネガー, 穀物酢, ラカントS(砂糖), レモン汁, ニンニクチューブ…
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シナモンが香る贅沢シロップトースト
シナモンが香る贅沢シロップトースト
まな1186さん
まな1186さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：食パン, ケーキシロップ（蜂蜜やメープルシロップ）, クリームチーズ, パンダくんのシナモンシュガー
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島とうがらし塩＆チョコちんすこうアイス♪
島とうがらし塩＆チョコちんすこうアイス♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：アイス(爽), 塩屋(島とうがらし塩)濃い3, 新垣ちんすこう(プレーン・チョコ), チョコクランチ
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モズクとオクラのおいＳｅａ冷茶漬け
おいしそう！ 1件
モズクとオクラのおいＳｅａ冷茶漬け
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：★永谷園鮭茶づけ, ひやごはん, 冷水, 洗いモズク, オクラ…
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本場の味☆カリブ式フローズンピニャコラーダ
おいしそう！ 1件
本場の味☆カリブ式フローズンピニャコラーダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ラム酒又はホワイトラム酒, パインジュース（凍らせる）, ココナッツミルク, アイスボックス, 皮付きパイナップル
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グリーン甘酒スムージー
おいしそう！ 5件
グリーン甘酒スムージー
G-veggie佳子さん
G-veggie佳子さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：米麹甘酒, ココナッツクリーム, 上質の水, 自然海塩, ベビーリーフ
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おうちでカルパー♪
おいしそう！ 2件
おうちでカルパー♪
hiroさん
hiroさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：Ａライム汁, Ａオリーブオイル, Ａナンプラー, Ａ塩, Ａパク千ー軸…

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