材料:●グリーンめん(袋記載の時間でボイル) , ●海藻サラダ(袋記載の時間でもどす) , 〇ミニトマト, 〇イタリアンパセリ(お好みで)
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材料:海藻mix, 糸蒟蒻, *明太子(バラ子), *チーズ(チューブ), *すし酢…
材料:マルちゃん焼そば 塩, A マルちゃん焼そば 塩ソース, A レモン汁, A 生姜のすりおろし, A ニンニクすりおろし…
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材料:蕎麦(乾燥), もやし, ひじき(乾燥), 若布(乾燥), ● 納豆…
材料:生もずく, 春菊, 長ねぎ(青い部分含む), しめじ, しらす…
材料:焼きそば麺, 豚こま切れ肉, もやし(ヒゲをとる), キャベツの葉, とんかつ用ソース…
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