旬の野菜 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
旬の野菜スープ　カリフラワーのポタージュ
おいしそう！ 3件
旬の野菜スープ　カリフラワーのポタージュ
マダムMsさん
マダムMsさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：カリフラワー・・・1個, 玉ねぎ・・・1個, 牛乳・・・200ｃｃ, 塩・・・10ｇ, レモン汁・・・30ｃｃ
投稿レシピ
たっぷり野菜と生姜のぽかぽかミネストローネ
おいしそう！ 1件
たっぷり野菜と生姜のぽかぽかミネストローネ
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：かぼちゃ, 玉ねぎ, ベーコン, (A)油, (A)にんにく(みじん切り)…
投稿レシピ
大根の皮も使った低カロリー大根ポタージュ」
おいしそう！ 7件
大根の皮も使った低カロリー大根ポタージュ」
石田美由紀さん
石田美由紀さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：大根, 玉ねぎ, 水, スープの素, 豆乳（または低脂肪乳）…
投稿レシピ
一人分約４０kcal「白菜のポタージュ」♪
一人分約４０kcal「白菜のポタージュ」♪
石田美由紀さん
石田美由紀さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：白菜, 玉ねぎ, 水, 豆乳（または牛乳）, スープの素…

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