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材料:ズッキーニ, なす, にんじん, パプリカ, にんにく…
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材料:コーン、ブロッコリー、ニンジン、梅そうめんなどのお好み野菜, 水, コンソメ顆粒, 塩コショウ, 粉寒天
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材料:白菜, むきエビ, 冷凍枝豆, ブロッコリー, オクラ…
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材料:★鶏むね肉, ★卵白, ★顆粒コンソメ, ★塩麹, ★砂糖…
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材料:蒸し大豆, 赤パプリカ, 黄パプリカ, ピーマン, サラダ油…
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材料:ボイル海老(生食用), モッツァレラチーズ(1cm角カット), きゅうり(縦半分の斜め切り), レッドキャベツ(千切り), ベビーリーフ…
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材料:パプリカ, ズッキーニ, 人参, しょうが, にんにく…
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