和え物 のレシピ・作り方

118件
投稿レシピ
紫玉ねぎ青のりと豆乳ヨーグルト和え
おいしそう！ 2件
紫玉ねぎ青のりと豆乳ヨーグルト和え
このはさん
このはさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆豆乳, ☆ホエー, 紫玉ねぎ, 豆乳ヨーグルト, 青のり…
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レンジで簡単♪きゅうりのピリ辛和え
おいしそう！ 30件
レンジで簡単♪きゅうりのピリ辛和え
みつきさん
みつきさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：きゅうり, えのき茸, ツナ缶（小）, ●しょうゆ, ●酢…
投稿レシピ
【３分】何これ美味しい！病みつき♪豆苗とナッツのタイ風サラダ
おいしそう！ 12件
【３分】何これ美味しい！病みつき♪豆苗とナッツのタイ風サラダ
奥山 まりさん
奥山 まりさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：豆苗, もやし, スイートチリソース, ナッツ, 白すりゴマ
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カニ酢
おいしそう！ 1件
カニ酢
おーちゃんの家庭料理さん
おーちゃんの家庭料理さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：きゅうり(塩:小さじ1), もどした乾燥わかめ, カニカマ, じゃこ, 酢…
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胡麻たっぷりで抗酸化◎さやいんげんの白黒ごま和え
おいしそう！ 1件
胡麻たっぷりで抗酸化◎さやいんげんの白黒ごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：さやいんげん, ☆さとう, ☆しょうゆ, ☆みりん, ☆すりごま（白・黒）
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ゴーヤとツナのごまだらけ和え
おいしそう！ 3件
ゴーヤとツナのごまだらけ和え
pirokoさん
pirokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ゴーヤ, ツナ缶, 白ゴマ, 昆布茶, 胡麻油
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火を使わず♪簡単和総菜◎キャベツと青じそのすりごま和え
おいしそう！ 6件
火を使わず♪簡単和総菜◎キャベツと青じそのすりごま和え
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：キャベツ, 青じそ, 塩, ☆さとう, ☆酢…
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旬を楽しむ。えんどう豆と鶏ハムの塩麹ヨーグルト和え
旬を楽しむ。えんどう豆と鶏ハムの塩麹ヨーグルト和え
kanabun.cookkkkkさん
kanabun.cookkkkkさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：スナップえんどう, うすいえんどう(グリーンピース), 大葉, ハム, ○塩麹…
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とってもヘルシー♪ズッキーニとキノコの白だし柚子胡椒和え
おいしそう！ 37件
とってもヘルシー♪ズッキーニとキノコの白だし柚子胡椒和え
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：ズッキーニ, エノキダケ, 舞茸, ★白だし, ★柚子胡椒
投稿レシピ
ほうれん草のごまボン和え
おいしそう！ 1件
ほうれん草のごまボン和え
ななちゃんﾏﾏさん
ななちゃんﾏﾏさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：ほうれん草, ポン酢, 白ねりごま, 砂糖, 白すりごま

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