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材料:牛もも塊肉, ニンニク, 塩, 粗挽き黒胡椒, 玉ねぎ…
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材料:米, 釜揚げサクラエビ, 水(炊飯用), 昆布塩(普通の塩でも可。量を減らしてね), カマタのだししょうゆ(減塩)…
材料:挽肉, 玉ねぎ, ほうれんそう, トマト(フルーツ系がいい)
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材料:紅茶, 熱湯, ⚫️バター, ⚫️粉砂糖, 卵黄…
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材料:食パン(8枚切り), ハム, ゆで卵, きゅうり, スライスチーズ…
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材料:薄力粉, 全粒粉, 砂糖, 無塩バター(1㎝角に切っておく), 牛乳…
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