材料:●南瓜, ○水, ○牛乳, ★シチューの素(粒状使用しましたが固形適, ☆ブラックペッパー(こしょうで代用も可)…
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材料:おかひじき, もやし, 玉ねぎ, 鶏がらスープ, 酒…
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材料:鰯, はんぺん, 生姜(皮を含む), 玉葱(白ねぎでも可), ケチャップ…
材料:ブロッコリー, ブロッコリーの茎, じゃがいも, たまねぎ, ガーリック…
材料:乾燥えのき, ブロッコリー, たまねぎ, にんにく, スープストック…
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材料:豆苗, えのきだけ, 絹ごしとうふ, うす揚げ, だし…
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材料:ちくわ, えのきだけ, オクラ, もずく(味付き), 顆粒だしの素…
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