冷え性改善 のレシピ・作り方

7件
投稿レシピ
デリ風*♡カボチャとアーモンドのバターチーズソテー
デリ風*♡カボチャとアーモンドのバターチーズソテー
こはるのスマイルごはんさん
こはるのスマイルごはんさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：カボチャ(ワタと種を取り除く), アーモンド(素煎り), 有塩バター(無塩でもOK), 粉チーズ, 砂糖…
投稿レシピ
体ポカポカ☆生姜たっぷりキムチスープ
おいしそう！ 5件
体ポカポカ☆生姜たっぷりキムチスープ
miyabiさん
miyabiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キムチ, 生姜（すりおろしたもの）, 玉ねぎ, 白ネギ, 水…
投稿レシピ
新生姜と牛肉のしぐれ煮
おいしそう！ 5件
新生姜と牛肉のしぐれ煮
とばりひろみさん
とばりひろみさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：新生姜, 牛肉ローススライス, みょうが, ＊出し汁, ＊みりん…
投稿レシピ
★小松菜牛肉しいたけ厚揚げのすき煮
おいしそう！ 5件
★小松菜牛肉しいたけ厚揚げのすき煮
あーやさん
あーやさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：小松菜, 牛コマ, 厚揚げ, 長ネギ, しいたけ…
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温活！白菜とお豆腐コク炒め*
おいしそう！ 9件
温活！白菜とお豆腐コク炒め*
yumipo.aさん
yumipo.aさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, 長ネギ, 木綿豆腐, えのき, にんにく…
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押し麦のミルク生姜リゾット
おいしそう！ 3件
押し麦のミルク生姜リゾット
井上かなえ（かな姐）さん
井上かなえ（かな姐）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：押し麦, 玉ねぎ, セロリ, 舞茸, サツマイモ…
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にんじんと干しあんずのサラダ
おいしそう！ 2件
にんじんと干しあんずのサラダ
庭乃桃さん
庭乃桃さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：にんじん, 大根, 塩, 干しあんず （ドライアプリコット）, パセリ （彩り用、なくても可）…

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