全粒粉 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
オニオン風味のおからソーセージ♪
おいしそう！ 1件
オニオン風味のおからソーセージ♪
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：おから, 全粒粉, オリーブオイル, みりん, 玉ねぎ…
投稿レシピ
マクロビアンやヴィーガン向け☆ほうれん草のお食事スフレ
おいしそう！ 7件
マクロビアンやヴィーガン向け☆ほうれん草のお食事スフレ
サリアさん
サリアさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, 豆乳, 全粒粉, 本葛粉, ピーナッツバター…
投稿レシピ
オカラと玄米の植物性バーガー
オカラと玄米の植物性バーガー
Kikoさん
Kikoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：オカラ, 全粒粉, コーンミール, マッシュポテト又は、クエーカーオーツ, 玄米（炊飯したもの）…
投稿レシピ
発酵いらず。フライパンで簡単トルティーヤ♪
おいしそう！ 2件
発酵いらず。フライパンで簡単トルティーヤ♪
hiromigoroさん
hiromigoroさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：トルティーヤ, とろけるﾁｰｽﾞ, お好み野菜, お好みﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ
投稿レシピ
玉葱とスモークチーズのキッシュ。
玉葱とスモークチーズのキッシュ。
きー。さん
きー。さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：玉葱、スライス, 飴色玉葱（あれば）, オリーブオイル, スモークチェダーチーズ, ☆卵…

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