体にいい のレシピ・作り方

11件
投稿レシピ
体にいいモノで作ったさつまいものケーキ
おいしそう！ 2件
体にいいモノで作ったさつまいものケーキ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：石焼き芋(さつまいも, クコの実, ココナッツオイル, 豆乳, 砂糖…
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マーマレードジャムパウンド
おいしそう！ 2件
マーマレードジャムパウンド
moonLeafさん
moonLeafさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：バター, 三温糖, 卵, A　薄力粉, A ベーキングパウダー…
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大人のバナナフランベ
おいしそう！ 1件
大人のバナナフランベ
ロッキンさん
ロッキンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：バナナ　, バター　, スプーン印の「国産さとうきび糖」　, ラム酒　, （キャラメルソース）…
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青汁小豆ケーキ
おいしそう！ 3件
青汁小豆ケーキ
mikityさん
mikityさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ホットケーキミックス, 卵, 牛乳, 青汁の粉, サラダ油…
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あずき豆乳プリン
あずき豆乳プリン
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：ゼラチン（粉）, 豆乳, きび砂糖（またはグラニュー糖）, ゆであずき（ベース）, ゆであずき（飾り）…
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ベジタブルココナツカップケーキ
おいしそう！ 1件
ベジタブルココナツカップケーキ
miyomamaさん
miyomamaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：HKミックス, 卵, 緑黄色野菜ペースト, ココナツチップ, ココナツオイル…
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朝から夏にぴったりバナナきな粉ヨーグルトのデザート
おいしそう！ 2件
朝から夏にぴったりバナナきな粉ヨーグルトのデザート
ありすさん
ありすさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：冷凍バナナ, ヨーグルト, きな粉, ハチミツ
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おからのドーナッツ
おいしそう！ 6件
おからのドーナッツ
Buu＊chanさん
Buu＊chanさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：豆乳, おから, 絹ごし豆腐, 砂糖, 強力粉…
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女子力UP!!!アボカド入りおから餅の白いおしるこ
おいしそう！ 6件
女子力UP!!!アボカド入りおから餅の白いおしるこ
ちっちの～さん
ちっちの～さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：白豆の甘煮　, 豆乳, パルスイート, ★生おから, ★アボカド…
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ヘルシー♪寒天トマト☆
ヘルシー♪寒天トマト☆
やすへちゃんさん
やすへちゃんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：粉末寒天, トマトジュース

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