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材料:茶そば(乾麺), 牛こま切れ肉, 油, 砂糖, 酒…
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材料:ラザニア(乾麺), 市販のホワイトソース(缶詰orレトルト), 市販のミートソース(缶詰orレトルト), とろけるチーズ, パセリ(生。なければ乾燥でもOK)
材料:乾麺(今回は「蓬そば」使用), ≪だし≫細切り昆布~だしの水に漬けておく, 「飲料水改善コード使用の水」 , ≪調味料≫本みりん , 有機丸大豆しょうゆ …
材料:イカ墨パスタ(乾麺または手打ち生パスタ), ズッキーニ, エビ, 鶏ダシ, オリーヴオイル…
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