材料:炒める用 サラダ油, 玉ねぎ(薄切り), 生姜(薄切り), にんにく(薄切り), 豚肉切り落とし…
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材料:ブロッコリー, ご飯, オリーブオイル, ★ベジクック(洋風顆粒だし), ★塩…
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材料:鶏肉(カットする), 玉ねぎ(カットする), ブロッコリー(茹でてちぎっておく), むきえび, かぼちゃ(カットして下ゆで)…
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材料:米, 昆布塩(普通の塩でも可。量を減らす), 日本酒, 出汁醤油, 昆布(あれば)…
材料:豚薄切り肉または豚こま切れ肉, 玉ねぎ, しらたき, 水, カレー粉…
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材料:牛薄切り肉または牛こま切れ肉, 玉ねぎ, しらたき, 水, 酒…
材料:豚薄切り肉(または豚こま切れ肉), 玉ねぎ, しらたき, 水, 酒…
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材料:ご飯(白米または玄米), 酢, 砂糖(すし酢用。またはきび砂糖), 塩, にんじん…
材料:ご飯(白米または玄米), 水, 七草(セット), 塩(七草の下ゆで), 塩(仕上げ)
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材料:牛肉のごま切れ, 玉ねぎ, 里芋, かぶ, にんじん…
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