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材料:アボカド, 玉ねぎ(みじん切り), 塩, マヨネーズ, 塩こしょう…
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材料:鶏もも肉(むね肉でもOK), 塩、ブラックペパー, アボカド(食べ頃の程良く柔らかい物), 玉ねぎ, プチトマト(トマト)…
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材料:○合挽き肉, ○トマトケチャップ, ○ウスターソース, ○コンソメ, ○チリパウダー…
材料:オージービーフの赤身かたまり肉, キウイ, ポンジュース, ざくろジュース, 洋梨ジャム(あれば)か蜂蜜…
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