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材料:かぼちゃ, (砂糖), プレーンヨーグルト, 塩
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材料:ヨーグルト, 塩, 鮭フレーク, 玉ねぎ, パセリ
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材料:プレーンヨーグルト, 塩, トマト, オリーブオイル, ブラックペッパー
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材料:カリフラワー, ギリシャヨーグルト, カレー粉, にんにくすりおろし, 生姜すりおろし…
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材料:スイカの白い部分, 味噌, プレーンヨールグト
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